易中天《从星空到心灵》作者：于丹、易中天(15)

第三个，我还有独立的社交角色。我有形形色色的朋友，我的一个朋友圈子跟另一个朋友圈子完全不交叉。我有一批特别文人气的朋友，是把酒临风、赋诗作画的老先生，我跟他们在一起，可以完成一种文化飞扬的穿越。我还有另一批玩、特别酷的年轻朋友，我们可能今天去听爵士，明天去看展览，后天去飙车。另外，我还有一批特别女人气的朋友，今天去泡吧，明天去做SPA，后天去逛小店。当然，我的学生都是我的朋友，大家可以一起玩得非常疯。我觉得，人生就是因为拥有不同的朋友，你在这个社交角色中，生命的各种潜质都可以被启动，他们可以激发你的活力，所以对朋友要永远感恩。
第四个角色是我的心灵角色。我永远能意识到我的灵魂在哪里。大概从六七岁起写日记，一直到现在，我的这个习惯没有中止，即使再忙，我每天还是会写日记。因为我觉得写日记让我完成了对内心的梳理，可以安顿，我对自己会有一个评价。
从一个角色跳到另一个角色时，它是一个很积极的跳跃和休息，你不会感到疲惫的。所以我还是要回到那句话：态度决定一切。我们的心态会决定我们的状态。


做最美的自己(2)
过去说到中国的劳动妇女，一直都把奉献、牺牲作为传统美德，我对这种话很抱质疑，因为我不喜欢牺牲这个概念。什么叫做牺牲？根据《辞海》的解释，那种被剥夺生命、奉上祭坛的生物才叫“牺牲”。牺牲就意味着你为了某个崇高的目的而放弃了自己的生命。当女人觉得她为家庭、事业做出了牺牲，这就给她的抱怨找到了最佳理由。她就会跟孩子说，妈妈就是为了你才弄得蓬头垢面，你不好好学习，你对得起我吗？然后对老公说，我就是为了这个家才操劳成这样，你还不好好爱我，你还对得起我吗？当一个人总是这样抱怨的时候，这在心理学上叫“非爱行为”，以爱的名义所进行的亲情之间的绑架。对一个女人来讲，你爱一切，你付出，你享受，这是一个很幸福的过程。能够爱与被爱，这是生命的幸福与奢侈。所以我觉得，谁都不要说牺牲，我们自己付出了，我们的收获更多。
在这个过程中，一个美丽的女人，一个自信的女人，在多重角色中的穿梭和跳跃，你永远不会觉得时间不够，因为一分一秒，你都可以活得有张力。其实在我的生命中，年龄不是一种历时性的成长，而是一种共时性的存在，我在一天内可以体会十五岁和五十岁的心情、十六岁和六十岁的状态。在我跟学生疯玩的时候，就是十五六岁的赤子之心；当我跟一帮朋友谈诗论道的时候，就会有一种知天命的彻悟。当我们的生命在同一天之中有很多交错成长时，我们还会在乎年华吗？其实年华就在自己手里，这段流光从岁月借来冠以自己的名字，无非是最后成为一个真正的自己、一个最好的自己。


之三：什么样的生命是快乐的
喜剧演员的人生悲剧(1)
在当今这样一个物质异常丰富的时代，我们对于整个外在的世界有了越来越多的依赖，依靠越来越先进的技术延展自身的能力。但在内心深处，我们到底能不能够有同比增加的幸福和快乐？我们的内心有没有我们所期望的那种宁静？我们对自身的角色定位、目标是否那么明确？其实，这一直都是我都想和大家谈的话题。
我曾经看到过一个非常有意思的故事：有一个人种葡萄，种啊种啊，培养出一个非常好的良种葡萄，他自己吃着觉得太甜了，他就捧了一大堆葡萄，欣喜若狂地跑到街上去，希望和大家分享。
这时候过来了一个官员，他就跑过去对那个官员说：“你尝尝我的葡萄吧，看看我的葡萄好不好。”那个官员看了他半天说：“你是不是有什么事求我啊？是需要我帮你家里人呢，还是帮你自己呢？你说出来，我就接受你的葡萄。”他说：“我什么都不求你，我只是想让你尝一尝。”那个官员又看了他半天，说：“没事求我，干吗要让我尝葡萄呢？”说完就走了，弄得那个种葡萄的人非常失落。
这个时候又过来一个商人，他就又跑过去问商人：“你愿不愿意尝尝我的葡萄？”商人说：“这么好的葡萄，很贵吧？你说吧，你这一堆要多少钱？我给了你钱之后，我就可以拿走。”他说：“我不想要你的钱，你先尝一尝。”商人说：“这个世界上哪有不要钱的东西？你这样白给我的话，我觉得不符合我的判断。算了算了，我还是不尝了。”
最后过来的是一对恩爱的恋人。他特别高兴，觉得那个年轻的女孩子，一定爱吃新鲜的水果。他跑上去问：“小姑娘，你想不想尝尝我的葡萄？”小姑娘特别高兴，正想要吃的时候，她身边那个男孩子就冲那个种葡萄的人怒目而斥：“你什么意思？”他觉得很害怕，心想不要闹得人家两个人不高兴了，算了算了，就跑回去了。
在往回走的路上，过来了一个脏兮兮的老乞丐，他看到葡萄，不由分说地拿起来就吃，然后说：“天呐，这是天底下最好的葡萄！我实在太高兴了！兄弟，你实在太棒了！”说完就扬长而去。这时候，种葡萄的人才高兴起来，他觉得老乞丐给了他最想要的东西，就是一种最单纯的快乐的分享。
我们想一想，我们见过多少官员、多少富商、多少恋人，他们或者有权，或者有钱，或者有情，但那些阻碍他们获得幸福的障碍我们都不陌生。我们在做所有的事情前都会想，我们的快乐是和哪一部分相关呢？如果没有一种交易、没有一种利益关联的话，我们可以获得一种单纯的快乐吗？
其实，这就是我们今天的困顿，我们的内心里面就是少了一种不假思索、生命热情奔涌而出的单纯情感。我们生活在一个如此多元化的时代，但有一种价值观却是惊人的相似和单调，就是赚钱赚钱再赚钱。然而我要说，当我们赚了那么多钱之后，我们还有时光去享受它吗？我们赚的那些钱放在那里，会不会把我们的生命异化？
经常有人给我打电话，邀请我讲课，总在说定一个时间表，给我看看你的Schedule，看还能不能排出我的时间。我说我不行了，比如说我周一、周二要上课，周三要写点东西，周四还有个演讲，那别人就要说你周五和周末是没有事的，你也可以来讲课啊？我在想，我们什么时候形成了这样的一种惯性，就是只要有时间就要排上工作？我们大家已经顺理成章地认为，有一天的日子，就要工作，因为工作是社会的需要，是你自己生存的需要。但这一切不是你自己心灵的需要。我们还有空闲吗？
我想给整日忙碌的朋友一个建议，就是我们要活得内敛一点，回到我们的内心，看一看我们的内心真正需要什么。
我看到过一个有意思的故事。有一个人去看心理医生，他说我的工作压力很大，大到自己已经感觉得了抑郁症。什么症状呢？他说我很怪，每天都不怕工作，我只要在工作的场合，大家都说我是优秀的、称职的，大把的鲜花、掌声，赞誉从来是不缺少的；但是我自己一个人的时候，会忧思惶恐，不知道何去何从，左一个念头，右一个念头，犹犹豫豫，徘徊不定，患得患失。所有这些挣扎的念头弄得我食不甘味寝不安，这种日子长此以往，我觉得就要崩溃了，你怎样给我治一治？