甜宠文古言推荐泳坛崛起靠我了(46)

……
外训的整个过程都和澳大利亚的队员在一起，两个队的教练时常会一起交流。
一开始两个教练表面上还装作一派和气，努力维持了几天后，双双原形毕露。
估计伪装得太累，他们都越来越懒惰了。
说是交流，其实像是吵架。
不过也不是真的吵架，只不过说话都直戳对方心坎。
叶茹茹如今的英语水平经过半年来的一番恶补，已经好了许多，听些日常交流基本没问题。
有时候听两个人对话，总觉得很好笑。
训练量虽然大了点，但在这样的氛围之下，居然离奇地感觉有点轻松。
不过待在一起时间久了，发现瑞里奥其实是个还不错的人，何昭宇那句老朋友还是有几分真的。
虽然表面上看，他这人真的不太行，骄傲自负，爱吹牛……
连“吵完架”还气冲冲的何昭宇都说，“他要是闭上他的嘴，我会觉得他是个好人。”
而且瑞里奥的执教水平很不错，他这个总教练当的还是有着几分技术含量，叶茹茹跟着他学到不少。
丽莎当时能打破世界纪录，可能还真有瑞里奥几分功劳在里面。
训练按照既定的日程一天天进行着。
每天都没有太多的精力想别的，因为这样高强度的训练已经很累了。
有好几次叶茹茹训练结束回到房间，来不及干其他别的事，洗漱完趴在床上，几乎一沾枕头就睡着了。
不过成绩也随之涨得很快，叶茹茹在训练期间穿插的测验中几次游出了个人最好成绩，连瑞里奥都啧啧称奇。
何昭宇手下这个小姑娘为什么能进步这么快，他一开始想不明白，后来渐渐有点想通了。
他发现这个小姑娘虽然表面看上去性格柔软，事实上能够走上竞技道路的，哪个姑娘会柔弱。
小姑娘骨子里其实有股狠劲，教练提出的要求从来不打一丝折扣，她想突破自己，就要对自己下得了狠心。得不到满意的结果，她甚至可以压着自己在泳池里一遍遍地游。
连他在观察了一段时间后，都被这个小姑娘折服了。
他叹了口气，转头对身旁的老朋友评价道，“何，我总算知道你的学生为什么能在这个年纪就到达这样的高度了。”
叶茹茹的自制力是惊人的，虽然受到一部分后天影响，这些年喻才知一直以身作则教会她什么是认真训练，但她本身也是一个能吃苦的小姑娘。
举个例子。
曾经有人做过实验，找到一堆两三岁的孩子，在他们面前放上糖果，并告诉他们如果等待一个小时不吃，便可以再获得一颗糖作为奖励，绝大多数的孩子都等不到一个小时便迫不及待上了手。
而叶茹茹大概就是那种只要告诉她奖励越来越多，她便可以一直等下去的孩子。
小时候有老师发奖励的小零食，班里同学都说好吃，叶茹茹在手里攥了一下午，终于等到放学，跑回家献给叶妈，“妈妈，我们一起吃。”
叶妈看着女儿迫不及待的样子，每次都笑，“你要是这么想吃，为什么不自己在学校就吃掉？”
叶茹茹嘟着小嘴，小声道，“我才不要……”
对她来说，大概跟叶妈一起吃永远比自己吃独食更加快乐。
因此为了这份快乐，她可以控制自己短期的欲.望，再多等上一阵。
虽然训练很累，但叶茹茹一直在努力坚持。
她从小就懂得延迟享乐的道理，现在训练付出的辛苦，将来一定会有所收获。
当她走上一定高度，就会更加轻松地获得更多，这是个正反馈的过程。
何昭宇点了点头，对着瑞里奥轻轻一笑，“我的朋友，你要有危机感。”

第111章 好运（捉虫）
叶茹茹和丽莎两个姑娘训练时总是在一起， 再加上她们都是蛙泳主项，曾经也在赛场上见过多次，很快成为了朋友。
叶茹茹悄悄对丽莎说：“我以前看过好多你的视频， 那时候觉得你游得简直太好看了。”
就是丽莎还保持着世界纪录的那会儿，叶茹茹每天学技术的对象就是丽莎。
丽莎这个姑娘性格非常活泼，嘿嘿一笑， “这有什么，当时你超过我的那场比赛， 回来之后瑞里奥给我放了十遍，我看得眼睛都花了。”
选手们之间互相学习是常事，当到达了一定高度， 就会引起对手的重视。
两个姑娘叽叽喳喳的， 瑞里奥在岸上发口令，“摄像机已经准备好了， 你们谁先？”
“那我先吧， ”叶茹茹抬起头， 看了眼旁边抱着臂的何昭宇，问道， “就直接游就行了？”
何昭宇点点头， “游的时候瑞里奥会控制摄像机跟上你的， 正常游就行。”
叶茹茹吸了口气， 松开池壁进入水中，蹬壁而出。
用她目前最标准的一套动作，经过一次长划臂，再接上蛙泳抱水动作。
每一下动作从水下看都像波浪一般， 和蝶泳有点异曲同工的意思， 看上去特别流畅。
眼前的摄像机果然一直在跟着她的速度走。
游完之后她来到岸上， 又看着丽莎像她一样，也按照同样的步骤游了一遍，技术动作令叶茹茹无比熟悉，仿佛像亲身走进了自己看过的无数个视频。
曾经她隔着屏幕观看对方的比赛，对方在她看来是遥不可及的存在，如今她们在一起训练，每天排着队伍一前一后地游，技术动作更是想怎么看就怎么看。
瑞里奥有时候还会在教技术的时候把两个姑娘都叫上岸，轮流下水展示给对方观摩。
不过她现在已经不需要这么细致地学习丽莎的动作了。
随着科技发展，新的训练技术也在不断出现，水下跟随摄影之前叶茹茹在国家队看别人用过，自己眼下还是第一次尝试。
晚上教练们坐在屋里，把两个姑娘的技术动作都分析了一遍。
水下并不止眼前一个摄像机，池壁边，游进的途中各个角度都有，几乎没有死角，因此整个游进过程不落一丝细节。
叶茹茹从来没有这么细致地抠过技术。
何昭宇说，“毕竟到了如今的水平，想轻松超过对手可不是那么容易的事情，比的就是细节，谁细节做到位了谁就是赢家。”
叶茹茹点点头，训练结束把两人的视频全都拷走了，打算回去自己再多研究研究。
他们现在学的比较多的是凯莉的技术，毕竟凯莉已经有两个世界纪录在身，能在如今打破快速泳衣时代留下的记录，凯莉显然拥有超出所有人的技术优势。
叶茹茹和丽莎两个姑娘每天研究得苦哈哈的，体会到了作为游泳运动员的痛苦。
在国外，时间的流逝速度仿佛和国内不同，不知道为什么感觉过得那么快，转眼间两个多月的时间竟然已经过去了大半。
不知不觉，又到了年关。
除了种花的几名队员，其他来澳洲进行外训的外国运动员都是不过春节的，因此叶茹茹他们除夕当天依然跟着训练了一整天。
等训练结束，天已经快黑了，他们终于可以开始准备过年。
他们所在的地方和国内有三个小时的时差，时间比国内早，因此国内现在才三四点。
何昭宇招呼几个队员一起包饺子，最后只招来了叶茹茹一个。
——在国外不像之前在省里，没人给他们准备年夜饭，他们只好自己上手。
虽然训练基地有给运动员提供餐食，但在这一天，谁会去吃通心粉这些东西。
王队医这次成功从众多队医中脱颖而出，成为外训后勤保障队伍的一员，跟着来到了国外。
作为十八般手艺样样精通的小伙，此时他招呼着其他人跟他一起去做菜，把何昭宇无情抛弃。
何昭宇看着搬着凳子挪到他身边的小姑娘，非常感动地说，“果然没白教你，来来，上手吧。”
叶茹茹犹豫了一下，老老实实开口，“我不是很会包。”
她其实就是好奇，而且她是个南方人啊，过年不怎么吃饺子。
何昭宇噎了一下，忽然反应过来，“我好像也是个南方人啊？”
但他从小就从家里出来训练，他当年在役跟的不是Z省省队，而是位于国家大本营的B市队，早就耳濡目染成了个半个北方人。
何昭宇叹了口气，他们都是运动员，从小离家的无奈谁不懂。
他从头一点一点开始教，像他平时教叶茹茹技术动作一样，从和面开始，再到具体包法。
小姑娘脑子聪明，倒是学什么都很快。
叶茹茹觉得很有意思，虽然远在国外，但是年味一下子就出来了，她玩得开心极了。
等到坐在一桌开饭时，旁边突然伸过来一只手，在她鼻头抹了下。
叶茹茹转头，看到喻才知正在对她笑，指尖上沾着一抹白，“沾上面粉了。”
完了忘洗脸了！叶茹茹顿时睁大眼睛。
喻才知笑了两声，被小姑娘气鼓鼓地一瞪，要求道，“不许笑话我。”
“好。”喻才知笑着说。
何昭宇招呼大家吃饺子，“饺子里包了幸运硬币，谁吃到硬币，今年就能拥有好运，奥运会绝对拿牌子。”
一听到奥运会奖牌，众人立刻起哄，张思泽笑着说，“那我立刻把这一盘都包了。”
“别别别。”何昭宇连忙伸手阻止。
叶茹茹趁着场面混乱，伸筷子给身旁少年夹了一个，放到他碗里，“快吃快吃。”
喻才知看了她一眼，缓缓动筷，夹起那个饺子一咬。
随后他的动作停住了。
视线偏转，小姑娘正笑着，眼睛亮晶晶地看着他，问他，“怎样？”
喻才知放下那只饺子，在碗里把那枚硬币夹了出来。
硬币落在桌上一声脆响。
“哇哦今年第一份好运。”何昭宇在旁边笑着说，伸手拍拍少年的背，“奥运金牌预定，让我们恭喜我们的小将喻才知。”
他像赛事解说员一样的语气，引得大家都笑起来。
在众人的笑声中，喻才知抬眼和小姑娘对视。
小姑娘眉眼弯弯的看着他，脸上两个小酒窝明晃晃的。
“你……”他低声说。
这小姑娘居然一夹就这么准，他想问她是不是早就知道哪个里面有幸运硬币，所以才专门挑给他的。
然而就在这时，他又听见何昭宇的声音响起，“今年第二份好运和第三份好运出现了，恭喜恭喜。”
他立刻抬眼一看，发现这一桌在吃饺子的人，每一个都在自己碗里夹着，似乎饺子里都有异物。
还有个可怜的黎永胜，一咬直接咬在了硬币上，好像崩着牙了，表情有些扭曲。
他顿时反应过来，原来根本就是每个饺子里都有硬币。
难怪他吃出硬币时，同桌的其他人都不觉得可惜，毕竟何昭宇说的那么好听，谁不想吃到那枚幸运硬币。
看来是队里老传统了。
难怪张思泽开玩笑要全包圆的时候，何昭宇会阻止他。
他低头轻笑了两声。
但是小姑娘绝对是挑着第一份幸运给他的，这心意他收下了。
他笑着，伸手也给小姑娘夹了一个，“你也吃，奥运领奖台怎么能少了你。”
叶茹茹眨眨眼，咧嘴开心地一笑，“那当然。”
吃完年夜饭，没有什么其他的活动，毕竟在国外，没人放烟花和爆竹，再加上照常训练了一天，大家都已经很疲惫，种花队几人便都散了。
叶茹茹跟在喻才知身后，打算跟他一起回房间用电脑看看春晚。
少年的房间还是一贯的干净整洁，叶茹茹在房间另一张没人的空床上一趴，吐槽道，“这床空着好浪费，我都想住过来了。”
喻才知原本正笑着，听到她这话，神色稍稍严肃，说道，“不行，你可是个女孩子，怎么能……”
叶茹茹抬起脸，扬起笑容打断他，“我当然是开玩笑的。”
说到这里，她走下床，走到坐在椅子中的少年身边。
她低下头，在他耳边轻轻一笑，说道，“哥哥，我都这么大了，你真以为我什么都不都懂吗？”
喻才知一怔。
小姑娘这句话虽然音量很轻，话语中却充满了她很少在他面前表现出来的强势，她其实从小到大根本没变，平时都只能看到她柔软的外壳。
半晌，喻才知终于缓过神。
他低头勾了勾唇角，开口缓缓道，“那行，以后我就不当你是小孩了。”
“哼哼。”小姑娘扬起下巴，神情似乎有些得意。
离倒计时还有一段时间，两家人便一起打了个视频电话，提前拜了个年。
挂了电话，总算进入最后的倒计时。
伴随着最后一个数字响起，叶茹茹笑着抱住了少年，“新年快乐！今年我又是第一！”
喻才知也笑着道了声新年快乐。
一年又一年。
叶茹茹在心中想。
他们一定要一起走向巅峰。
“哥哥，今年的奥运会，我们要一起加油。”叶茹茹对少年说。
她很快得到了答复——
“好。”

第112章 AR（修）
4月初， 叶茹茹来到X市。
这里将举行今年的全国游泳冠军赛暨奥运选拔赛。
在达到奥运参赛标准（A、B标）的前提下，这场比赛将决定谁能入选今年的出征大名单，参加8月份的伦敦奥运会。
奥运会对一个运动员来说重要性不言而喻， 毕竟在役时间这么短，有些运动员甚至整个职业生涯都只能参加一次奥运。
而且哪怕成绩达到标准，也不是想参加奥运就能参加的， 还要争得过国内一群紧盯着名额的豺狼虎豹。
一般到了奥运年，所有运动员都会努力将自己的状态调整至巅峰， 通常来看，几乎大半运动员的个人最好成绩都是在奥运年游出来的。
因此这场比赛至关重要。
上场前，何昭宇一边捏着小姑娘的肩， 一边给她紧了紧弦， “不要觉得自己奥运名额十拿九稳了，像这种比赛， 什么情况都可能发生， 稍稍一放松， 名额可就没了。”
“而且国家这么大，总是不断有新面孔出现， 每一年的选拔赛都要认真对待， 知道了吗？”
何昭宇说的都是经验之谈， 他当年在役时就遇到过队友觉得自己肯定能入选名单， 结果比赛最后关头横空出现两匹黑马，直接将名额夺走的情况。
有时候速度不是随时都能调整的，前期游得太过放松，虽然看起来不累， 事实上到了后期， 还是会发现体能消耗很大， 再想提速和别人拼冲刺根本来不及。
叶茹茹低着头，视线落在自己白皙纤细的手腕上，轻轻活动了一下。
“知道了。”她说。
何昭宇很欣慰，孩子大了，有时候不用他多说，其实她自己对这些也很清楚。
他拍拍小姑娘的肩膀，“去吧。”
叶茹茹回头跟一旁正在拉伸的少年告别，“哥哥，我去检录了。”
喻才知抬起眼，笑了一下，“加油。”
何昭宇说的其实只是特殊情况，今年选拔赛的女子100米蛙泳项目还是那么些人，叶茹茹在检录处放眼望去，基本都是老面孔，只有少数几个比较年轻的姑娘。
但是少了老一姐吴心霖的身影。
叶茹茹刚坐到自己泳道的塑料椅上，就听到周围好几个人出声跟她打招呼。
叶茹茹微笑着一一回应。
吴心霖退役后，她今年在这个项目的全国排名是第一名，新一姐位置坐得稳稳的。
在国内赛场上，她可以不认识别人，但这些参加同场比赛的对手不可能不认识她。
这就是身为一姐的排面。
和对手打完招呼，叶茹茹没有参与其他人的聊天，低头回忆着昨晚开赛前会何昭宇说的重点。
哪怕到了这个阶段，她还是要提醒自己时刻记牢这些技术要点，毕竟游起来的时候脑子放空，想不了太多事，很容易就会忘记。
不管不顾地盲目游是没有前途的，游泳也是一项需要动脑的运动。
到了上场前，叶茹茹伸手戴上泳帽。
泳帽又是何昭宇新送的，但和去年不同，今年上面印着三个显眼的字母——CHN
这是参加国际大赛可以戴的国家标识，代表着何昭宇对两个孩子的期待。
他们一定会走上那个赛场。
“欢迎回来，现在为您直播的是今年的全国游泳冠军赛女子100米蛙泳项目，目前镜头中央的这位姑娘是来自Z省的叶茹茹，去年世锦赛的银牌得主，她在短池世界杯柏林站获得了一枚金牌。”
央五赛事直播间已经开启，今年还是熟悉的两位1＋1解说搭档。
杨恬在旁边点点头，补充道，“小姑娘今年只有十四岁，但她在上届全国冠军赛就是这个项目的第一名，看看今年能不能卫冕成功，期待她接下来的表现。”
李源笑着说：“好了，让我们继续看看场上其他选手……”
场上，叶茹茹扣好泳镜，在自己手臂和大腿上轻轻拍了拍，放松自己的肌肉。
她这样纤瘦的体型能在赛场上争得一分地位，全身上下没有一丝赘肉，每一寸都为竞速而生。
几个月来尝试无果，何昭宇跟营养师都放弃了给她增重的想法，恰好去外训时瑞里奥给何昭宇提出了一个新思路，现在他追求的是流线型的体态——重要的不是体型，而是对水的适应，就像再细瘦的鱼也可以游的很快。
叶茹茹站上出发台，双手扒住台面边缘，摆好出发姿势。
低下头，静心等待。
她的世界十分安静，没有场上纷杂的加油声，也没有无数双注视着她的眼睛，也没有架在空中的漆黑镜头。
只有面前平静无波的水面。
出发口令响起，她脚下用力一蹬！
……
教室里，陈欣怡偷偷从桌下拿出了手机。
离中考还有两个月，现在基本上谁也不敢分心，没法在教室播放叶茹茹的比赛。
但在上自习的时候，她看了眼时间，忽然想起今天貌似是叶茹茹比赛的日子，还是忍不住想看看赛况。
教室里没有无线网络，她用流量只能上贴吧论坛这样的地方逛逛，但好在叶茹茹如今受到的关注度比较高，她很轻易就能找到一栋实时跟进赛况的直播楼。
楼里多的是这一年来开始关注叶茹茹的泳迷，大家都热情高涨，盖楼盖得极快。
这些人也不知道从哪里来的消息途径，对于叶茹茹的行程知道得比她还清楚。
说实话作为同桌，她见到叶茹茹的时间也并不多。叶茹茹去年就三天两头请假，今年赶上奥运年，就在上个星期来学校考了次试，之后便又消失了。
叶茹茹走之前对她道，“今年确实是特殊情况，8月份就是奥运会了，下个月还要进行选拔赛，我也没想到集训一个接一个，唉，真的好想休息啊。”
陈欣怡看着她的同桌说这话时一脸忧伤，不过表情倒不像真的不开心的样子。
对她来说，游泳可能是件令人快乐的事吧，哪怕再苦，也很有成就感。
她一定热爱着自己的运动。
【妹妹今年从澳洲外训回来，状态真的很不一样了，3月在Q市集训，队内测试赛太惊人了！】
【何昭宇一看还是有经验，手下两个弟子状态都调整得很好，今年算是状态顶峰了吧？喻哥前天的200混把个人最好成绩提高了近一秒，茹茹的蛙泳技术听说又改了，不知道这回比赛结果如何。】
【是的没错，不得不夸一句，茹茹妹妹改技术还是那么快，李源估计一会儿解说的时候又要吹彩虹屁，哈哈哈我居然有点期待。】
陈欣怡翻了半天，总算在楼里找到一张比赛直播的截图，截图中比赛还没开始，叶茹茹还在场上做准备活动。
叶茹茹今年全新装备全新上阵，泳镜泳帽加上泳衣全换了，看上去款式高级了许多。
她记得叶茹茹说她今年回来又多了几个赞助，现在也算是个小富婆了，完全撑得起顶配的装备。
新装备再配上她同桌那高挑漂亮的身材，哪怕随随便便一张截图也惊艳了她。
太帅了吧！
陈欣怡变成了星星眼。
泳池是属于叶茹茹的战场，她上了战场就真的跟变了个人似的，要不是她熟悉叶茹茹，泳镜一戴可能还真认不出来。
直播楼一层接一层盖得极快，但还是稍稍有延迟，此时场上叶茹茹已经下水出发，游了近25米。
说起来，在这种国内顶级赛场上，哪怕是最慢的泳姿蛙泳，100米游下来也就一分钟出头，很多人键盘打出一段文字都需要几十秒，根本跟不上她游的节奏。
她游得比观众们打字快得多，还是赛场直播看得更直观有力。
更何况比赛都开始了，大家眼睛都紧盯着赛况呢，谁还顾得上打字聊天？
在无人能及的国内赛场，叶茹茹一出发就游在了最前面。
50米过后，她触壁转身，迅速蹬壁而出——
随后她在水下流畅地接上一个长划臂。
解说员李源惊讶地念出了领先时间：“天呐，4道的叶茹茹竟然已经领先了第二名1.22秒！”
屏幕上精确地显示出叶茹茹前50米的配速。
30秒27！
这个速度惊人到什么程度，去年世锦赛50米蛙泳的金牌得主汉娜，成绩也不过30秒19，而第二名的凯莉不过才游了30秒48。
李源的声音激动得有些颤抖，“去年世锦赛上，米国名将凯莉打破女子100米蛙泳世界纪录的那场半决赛，前50米的配速是30秒45，叶茹茹如今居然比凯莉当时还快，是不是可以……”
作为严谨的一个解说员，他没敢继续说下去。
但是直播的画面中，叶茹茹正以绝对的优势向前游着，抱水动作流畅漂亮，速度极快！
然而叶茹茹后半程似乎还是差了点体力，在最后50米重新调整，速度稍稍放缓了一些。
不过她依然游得很快，身后的几名对手甚至都已经被她拉开了至少一个身位。
如此高超的划水效率，自然身后几位选手都无法与之比较。
她的每一下动作都会产生极强的推进力，让她在水中直直前进一大截。
很快到了比赛的最后关头。
叶茹茹依旧保持着自己的节奏，技术动作没有丝毫变形，稳稳游在所有选手的最前列。
“4道的叶茹茹已经游进了5米线……”李源喃喃道，目光紧紧盯着场上。
伴随着最后一下抱水，叶茹茹手臂前伸，重重触壁，带起一片水花——
下一秒，天空中的黑色大屏显示出她的成绩。
4道，叶茹茹，1分04秒97！
成绩后面还紧紧排列着好几个标识，RSA，CR，AR！
成绩一出，全场瞬间轰动。
观众台上的国家队总教练武向荣直接瞪大了眼。
这些标识代表着什么？
RSA是达A标的意思，CR则代表着打破赛会记录。
全国游泳冠军赛的赛会记录是1分06秒46，是三年前吴心霖创下的。
叶茹茹竟然直接将赛会记录刷新了一秒多！
不过在如今女子100米蛙泳内卷的时代，世锦赛的领奖台都要1分05秒出头才能挤上去，这个结果也早在武向荣预料之中。
然而最后一个标识可就惊人了。
AR：亚洲记录。
——虽然没能像李源想象的那般创造新的世界纪录，但原先的亚洲记录是1分05秒02。
而且这份亚洲记录是在快速泳衣时代留下的，至今已经挂了整整4年。
甚至曾经有人预测，这个记录已经是亚洲人的极限，几年内都不会有人打破。
然而叶茹茹眼下却做到了。
央五直播间里，李源的声音几乎都喊哑了。
“天呐，年仅十四岁的我国小将叶茹茹竟然创造了新的女子100米蛙泳亚洲记录，让我们恭喜她！”

第113章 选拔赛
陈欣怡发现帖子里楼层刷新的速度慢了下来， 猜测比赛应该是开始了。
她的心脏砰砰直跳，内心有些忐忑。
然而才刚过了一分钟，楼里突然炸开了。
每次一刷新都能刷出无数楼层， 她都快看不过来了。
所有人都在疯狂发着各种感叹词。
【我靠啊，太牛批了！】
【啊啊啊啊啊啊啊啊啊激动死了！！！】
【啊啊啊我都不敢相信，泪奔了， 妹妹太争气了】
【天呐亚洲记录是真的吗！！！茹茹太厉害了】
【呜呜呜我爱妹妹】