郭嵩然双腿一盘坐在地上，指着对面的地板：“坐。”
两个男人席地而坐，郭嵩然沉声道：“把脑袋扎进水盆里闭气，这种行为看起来简单，却有一个相当术语化的称呼，叫作‘静态呼吸暂停’。现在世界上‘静态呼吸暂停’最强的人，能够在水中坚持超过十一分钟。”
燕破岳的眼睛一下子瞪大了，他尝试了一整天，比任何人都更清楚，这十一分钟所蕴含的巨大压力。
“我在闭气前，连续做了几次快速深呼吸，这样做的意义，是因为我们的大脑，会随时监测血液中的二氧化碳含量，并因此做出身体内部调节，我迅速深呼吸，会起到将二氧化碳排出体外，血液中氧气含量增高的作用。和每次闭气前，只是做一次深呼吸的你相比，我从一开始就占了便宜。”
也许孤狼在闭气前，也用了相同的连续深呼吸，但这只是她自己摸索出来的一种本能习惯，她根本不可能像郭嵩然一样，成系统地讲解出来。
说到当老师传授知识，郭嵩然绝对是最顶级的：“把脸浸入盆中的冷水里时，脸上的皮肤受到刺激开始收缩，这样会迫使血液从身体末端回流到心脏和大脑，如果这个时候，你能放稳心态，把自己当成一块没有情绪，没有思想，甚至是没有体温的石头，静静地浸泡在水里，你的心跳频率就会自动减缓，减少把氧气流向全身的速度，同时会大大降低身体对氧气的消耗。像我冷静下来，借助冷水刺激，能把心率降到百分之七十，而像孤狼，她也许能将心率降到一半，甚至更低。”
燕破岳瞪大了眼睛，脱口道：“内家拳法龟息功？！”
“我不懂什么内家拳法，也不知道龟息功有什么作用。”
郭嵩然沉声道：“从科学角度来讲，这叫作哺乳动物潜水反射本能。长期用这种方法训练，就算是在正常环境中，也可以通过自我催眠达到类似效果。”
说到这里，郭嵩然忍不住转头，看了一眼禁闭室大门，低叹道：“无师自通，将哺乳动物反射本能，应用到狙击技术当中，我一向认为，所谓的天才，根本没有意义，只有绝对的努力，才能登上巅峰。可是现在我必须承认，这个世界上，原来真的有一出生就在某个领域远超同类的超天才，她是一个天生的狙击手。”
对狙击手而言，拥有出类拔萃的枪法，能够将目标一枪击毙，这只是基础中的基础，如果这样就能称为狙击手的话，那狙击手未免就太不值钱了。
考量一个狙击手是否优秀的标杆，是他们的潜伏能力。初级狙击手会利用身上的伪装和脸部伪装迷彩，将自己和周围的环境融为一体，就算是有人从他们身边走过，都很难发现他们；而有资格被称为“狩猎者”，可以独力在战场上活动，用少量物资就能生存很久，可以不间断打击敌人各种目标的王牌狙击手，他们的潜伏技术，要高端得多。
“目光，也是一种能量，对身经百战的老兵来说，有人躲藏在一边窥探，哪怕是在几百米外，都可能因为目光投到自己身上而突然警觉起来。”
听着郭嵩然的讲解，燕破岳连连点头。其实不用身经百战的老兵，就算是普通人，有人站在他们身后一直紧盯着他们，明明背后没有眼睛看不到对方，也会感到不适，这就是因为，目光同样是一种能量，人类能够“感觉”到它的存在，只不过我们平时，把太多专注力放到了听觉、嗅觉、视觉与触觉上，忽略了“感觉”的存在罢了。
也就是因为这样，野战部队在埋伏点上，等待敌军进入埋伏圈时，指挥官一般都会下令士兵低下头，不许私自偷看。
“而像孤狼这样的狙击手，她在一个狙击点上长期潜伏，等着狙击重要目标时，一旦进入这种潜水反射本能状态，心率变慢，身体对氧气的消耗降低，她的身体循环也会降低，她对食物和清水的消耗会降到平时的一半甚至更多，而她的目光，在这种情况下，等于是经过了伪装，就算是直接投到敌人的身上，也很难再引起他们的警觉。”
说到这里，郭嵩然再次轻叹了一声，他把燕破岳和孤狼安排到一组，不但是打算让燕破岳向孤狼学习射击技术，他自己都抱着从孤狼那里挖到点什么，用来补充中国狙击手训练教材还不足以支撑起一个系统学科的弱点。
可是孤狼无师自通地进入最高段数，这就好像是正在努力组建一个学校，小学、初中、高中还没有组建完备，却得到了大学的教程一样。看着不错，也真心觉得有用，但是想用它来批量培训狙击手，那根本没戏！
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第一百一十六章 手稳，心稳，眼稳（上）
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郭嵩然摇摇头，将心中的遗撼抛开，继续向燕破岳讲解：“孤狼教你的这个方法，可以让你学会心稳。我知道你性格冲动，但是在战场上，死得最快的人，就是性格冲动，一旦抽起疯来，就以为自己身上的肉，能挡住得枪子儿的傻冒儿！”
“孤狼告诉我，身为一名优秀的枪手，需要手稳，心稳，眼稳，这个心稳我已经懂了，那我应该怎么练习，才能做到手稳和眼稳？”
“小心贪多嚼不烂。”郭嵩然站起来，拍了拍燕破岳的肩膀，“孤狼是一个好老师，她在枪械方面的天分和成就你也看到了，好好跟着她学，我明天晚上再来看你。如果你有什么不懂的，我们明天可以一起探讨。”
在燕破岳感激的目光中，郭嵩然走了。他当然不会告诉燕破岳，他知道很多训练士兵“手稳”和“眼稳”的方法，但是他更期待孤狼的绝活。一个没有受过正规狙击训练，硬是凭枪感和后天努力，杂七杂八凑合成最顶级狙击手的人，她的方法未必能够大面积普及，成为制式训练科目，但一定是卓有成效，能够让人眼前一亮，甚至是可以举一反三，开拓视野的。
而燕破岳，就是负责“挖”出这些技巧的中间人。一想到原来哺乳动物独有的潜水反射也能成为训练狙击手的方式，郭嵩然心头就忍不住涌起一片火热。就是因为内心深处这份火热，郭嵩然写了一夜的心得体会。每次写累了，他就会站起来出去吹吹冷风顺便活动活动，所以在这一天晚上，已经被他训练得筋疲力尽，脑袋一沾枕头就陷入沉睡的始皇特战小队的兄弟们，愣是被郭嵩然折腾了三次紧急集合。
每一次紧急集合后，立刻进行五公里负重越野跑，三次，合计十五公里。
燕破岳终于知道，为什么孤狼会随身携带一个修表匠专用的放大镜了。
做两百个俯卧撑，这叫热身，再做一百个仰卧起坐，这叫调节心率，再做三十分钟原地踏步跑，这是为了和禁闭室中的孤狼保持十米距离之内，再做二十个为一组的原地起跳三组，然后，再做两百个俯卧撑…
总之，就在燕破岳的心率已经达到运动最高强度，汗水不停地流淌而下时，隔着一道房间的孤狼会突然下令燕破岳立刻停止活动，用最难度的蹲姿，戴上她那只修表匠专用放大镜，用最细小的精工刻刀，在大米上刻喇叭花。
在进入部队之前，燕破岳就听师父说过，为了训练侦察兵的应急反应能力，经常有教官在士兵们最疲劳，或者心跳最快的时候，命令士兵们没有任何缓冲地立刻停止运动，然后将一把大米撒在地上，让他们一粒一粒地拾大米。
这样会对士兵的心脏形成极为严重的负荷，但是也能让士兵适应这种从极动到极静形成的心脏与身体负荷。
燕破岳听到这种训练方法后，已经觉得够变态，没想到落到自己身上，竟然就变成了大米上刻花。
右眼上戴起钟表匠专用放大镜，将一粒专门精挑细选、比同伴大出两圈的大米放在玻璃盘子上，这粒原本其貌不扬的大米，在燕破岳的眼前，立刻变成了花生米大小。左手用镊子把大米固定住，右手抓着一根钢针，轻轻刺向“花生米”。
刚刚经历过激烈体能运动，心脏在胸膛里“怦怦怦怦”地剧烈跳动不休，汗水就像是打开水笼头的自来水般，从皮肤的汗孔上不断渗出，在这样的情况下，燕破岳拿针的手在不停地轻颤，经过他右眼上戴的那只放大镜放大，那幅度简直就是一位音乐家正在指挥整支乐团在奏响贝多芬《第九命运交响曲》时手中不断挥舞的指挥棒！
无论燕破岳如何努力，放大镜中的钢针，都在不停颤动，根本不可能平稳下来，当然更不用说在大米上刻什么喇叭花。
几次三番地尝试下来，心脏承受的负荷越来越重，燕破岳只觉得自己的脑袋里就像是钻进几个小鬼，正在不断拉锯般，疼得要命不说，就连耳朵里都出现了“嗡嗡嗡嗡”的声响，一股压制不住的邪火，在他心里腾腾直冒。
第二天晚上，郭嵩然和赵志刚再次联袂来访时，正好看到燕破岳跳起来，将手中的钢针还有装大米的玻璃碟子一起狠狠砸到地上，玻璃碟子重重摔在地上，发出“啪”的一声碎响，燕破岳郁闷到极点的嘶吼，更是在走廊里狠狠回荡：“我在美术课上画的东西，都从来没及格过，还要在大米上画喇叭花，喇叭花画不出来，画个狗尾巴草行不行？！”
禁闭室里的孤狼，声音依然平静如水：“原来你喜欢画狗尾巴草啊，那你就别画喇叭花了，改画自己喜欢的吧。”
“你…”
燕破岳心里憋闷了一天的邪火，遇到孤狼这样的人，就像一拳全力挥出却打到了软棉花上，怎么也撒不出来。
看着燕破岳几乎憋出内伤的样子，郭嵩然和赵志刚再次对视一笑。坦率说，让燕破岳这样一个大男人，在大米上刻喇叭花，是有点为难他了。
看到地上有一小堆似乎是已经被“加工”过的大米，赵志刚走上前，捻起了其中一粒，借着走廊里的灯光仔细观察，只看了一眼，赵志刚就“扑”的一声笑了。
“指导员你别看啊！”
看到自己不成功的作品被人拿去欣赏，燕破岳真的急眼了，赵志刚认真地点着头，顺手就将那粒刻着喇叭花的大米交给了同样一脸好奇的郭嵩然，郭嵩然只看了一眼，就算他已经做好了心理准备，也是“扑”的一声，当场就笑喷了。
燕破岳刻在大米上的，哪是什么喇叭花，这摆明了就是甲骨文嘛！
丢人已经丢到姥姥家，燕破岳索性破罐子破摔：“一开始孤狼还要我绣花来着，多亏我据理力争，才改成了在大米上刻嗽叭花。反正我也没有什么美术细胞，你们爱笑就笑吧。”
郭嵩然和赵志刚对视了一眼，都看到了对方眼睛里的惊喜，在高强度体能训练后，突然静止，顶着身体形成的巨大负荷，立刻进行高精度训练，无论是戴着放大镜在大米上刻花，还是学女工绣花，这其中的连贯性，还有对士兵思维清晰的苛刻程度，都远超捡大米，这个方法不错，而且便于实行。
“你可别小看了这米上刻字刻画的技巧。”
看出燕破岳在这一刻已经是心浮气躁，开口的是更擅长心理调节的赵志刚：“米上刻字，起源于清朝乾隆年间，当时要参加科考的文人，直接将诗词文章刻到了米粒上，把它变成了作弊工具。你想啊，人家能把一首诗，甚至是整段话刻在米粒上，你接到的任务不过就是在上面刻一朵嗽叭花，你要愿意，甚至刻一株狗尾巴草也行，还有什么好挑剔的？”
说到这里，赵志刚摇头晃脑地又吟出了当时人们对米粒雕刻而写出的两句诗词：“‘一颗米内藏世界，半边锅里煮乾坤’。你千万别小看了它们，这可是中国传统文化艺术的结晶啊…”
话还没说完，就看到燕破岳一把抓起地上刻过嗽叭花的米粒，将它们全部丢进嘴里用力猛嚼，一边嚼嘴里还一边嘟囔着：“我让它们世界，我让它们乾坤，我让它们艺术结晶。”
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第一百一十七章 手稳，心稳，眼稳（中）
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一小把没有煮过的生米，吃得燕破岳直翻白眼，但是他却依然脖子一伸，把它们全咽进了胃里，可见这些小东西，给燕破岳造成的困扰有多大，他内心深处积累的怨气有多深。
吃掉了让自己丢人现眼的大米，燕破岳总算安静了下来。
这次轮到郭嵩然开口了：“我知道，你就算再强壮，一次次承受身体从高强度运动骤然转为静止的逆转训练，也会吃不消。但是你想想，你是一个特种兵，你在执行任务时，被十倍甚至百倍的敌军追杀，你必须和队友们一边高速撤退，一边应付随时可能爆发的伏击战和遭遇战，到了那个时候，你还要心浮气躁地摔盘子，还要跳起来指着敌人的鼻子大骂，抱怨他们让你感到难受吗？！”
说到最后，郭嵩然已经是声色俱厉：“你不想在战场上成为战友的拖累，你就必须学会在高速运动骤然转为静止后，保持冷静心态，用你可以在大米上刻花的双手，将子弹精确地射向敌人，只有这样，你才可能和队友一起用最短的时间结束战斗，摆脱敌人的纠缠继续撤退。否则的话，就算你拥有比其他人更充沛的体力，可以跑得更快扛得更多，又有什么意义？！”
燕破岳沉默了很久，本来就练习得心浮气躁，现在又被队长这样直接指着鼻子痛斥，说他心里没有一点怨气，那肯定是骗人的。
但是理智也在提醒着燕破岳，郭嵩然说得没有错，射击是他最大的弱点，也是萧云杰最大的弱点，他必须用最快的速度弥补这一项弱点，然后把自己的心得体会告诉萧云杰，否则的话，郭嵩然根本不会给他们两兄弟上战场的机会。而不给机会，最直接也是最有效的方法，就是将他们一起淘汰。
“队长，请你教教我，我应该怎么做，才能控制自己的身体和情绪，让我的手可以在最短的时间内恢复稳定。”
郭嵩然指了指地板，他们三个人，一起盘膝坐到了地上，形成了一个促膝长谈式的三角形。
郭嵩然开口道：“老赵，你是心理学科班出身，你曾经给我讲过什么人体自我保护机能，什么人体极限潜能的，我虽然勉强听明白了，但是想要给别人当老师，却连三成都讲不出来，这些东西，还是得由你来负责讲解了。”
赵志刚点点头：“我们人类身体的任何一种特征，都是自然进化的产物，都拥有特定的意义。打个比方，我们害怕黑暗，因为黑暗影响我们的视线，让我们无法及时发现潜藏的危险；我们跑步跑累了，继续坚持下去就会难受，这是身体在提醒我们，再坚持下去，就可能对自己造成伤害；我们无论是在极度悲伤或者开心时，都会哭，这就是因为身体判定我们的情绪过度激烈，已经到了可能伤害身体的程度，所以要通过哭来转移我们的注意力，让我们过度激烈的情绪得到缓解。”
燕破岳有些懂了：“我连续做高强度体能训练，然后突然静止，拿着大米雕喇叭花，每折腾一次，我就觉得脑袋快要爆炸似的难受，这就是身体在提醒我，这种行为有害，要我立刻放弃？”
“我们是特种兵，想要得到远超常人的力量，在战场上手起枪落枪枪致命，就必须先付出常人难以想象的代价。想要克服身体自我保护机能的束缚，你就必须给自己一个足够强烈的信念。”
为了让燕破岳能够听懂，赵志刚举了一个非常简单的例子：“一个人用手臂抓住石壁吊住身体，用不了多久就会酸麻不堪被迫松手，可是如果他脚下是万丈悬崖，在死亡的威胁下，他也许用一只手臂就能支撑一个小时，甚至是一天。相同的道理，只要你能用强烈的意志欺骗自己的身体，让身体认为，如果你在骤然停顿的瞬间，不能迅速恢复稳定就会死亡，身体就会被迫开放极限。这样做虽然会对心脏造成极大的负担，甚至会给将来的心脏猝死埋下隐患，但总好过当场被敌人一枪击毙！”
这应该是自家老爹燕实祥都不曾接触也不懂的学科，燕破岳自然是头一次接触，但是听起来，貌似很牛逼的样子。
心理学讲座已经结束，轮到郭嵩然开口了：“当然了，你平时还必须接受一些针对性训练，用来适应战场上瞬息万变的状况。尽量避免会给心脏带来极大负担的骤跑骤停。”
难怪这一次是郭队长和赵指导员双双陪坐，原来想要在大米上刻好狗尾巴草，还是生理学、心理学和军事技术的双重组合。
“简单地说，就是你在快速移动时，要给自己留有余力，除非是全速冲锋状态，否则的话，你应该让自己处于三分跑一分停的状态。而不是别人说跑，你就低头猛冲，别人说停，你就像急刹车似的猛然止步。”
郭嵩然站了起来：“老赵，你打下拍子，让燕破岳更容易理解什么叫三跑一停。”
赵志刚伸出左右两根食指，他用左手食指在脸盆边缘轻敲了一下：“这是咚，代表跑。”
赵志刚又用右手食指在水桶上轻响了一下：“这是哒，代表停。咚咚咚哒，就代表跑跑跑停，咚哒咚咚，就代表跑停跑跑，懂了吗？”
这个节奏，听起来很像是敲非洲鼓，燕破岳点头表示明白。
郭嵩然双手虚抬，做出一个手持自动步枪警戒的动作，他突然加快脚步，开始在走廊里奔跑，赵志刚随之用两只手指在水盆和水桶上敲击，“咚咚哒咚，哒咚咚咚，咚咚咚哒，咚哒咚咚…”
就在有节奏却无规律的轻轻叩击声中，郭嵩然在快速移动，他每跑出四步，其中必然有一个停顿，但是由于这个停顿的“哒”，在每四个为一组的音节中随意调换，让他的步伐变得忽快忽慢，根本无法捉摸。
赵志刚突然两根手指一起停止敲击，同时郭嵩然也猛然停止前进，一个翻滚躲进了走廊墙角的阴暗角落，整串动作流畅得犹如行云流水，不带半点滞涩。当郭嵩然躲进阴暗角落，以半跪的姿态举起手中的“枪”时，他的双手稳定得无懈可击，不见一丝颤抖。
郭嵩然拍掉身上沾的尘土走回来，问道：“告诉我，你看到了什么。”
“队长你在前进时，采用三进一停，使你的速度始终处于不规则状态，就算远方躲藏着狙击手，也很难保证将你一枪击毙。这就好像在战场上开车时，为了躲避敌人可能展开的炮击，司机会将汽车开得忽快忽慢，时不时还会走个‘S’形路线是同一个道理。”
燕破岳越说眼睛越亮，他猛地一拍巴掌：“这种方法，是将一路猛冲又骤然停步形成的负荷，分担到了每一次四步一组当中，给了身体足够缓冲的空间，非常适合在普通环境中连续使用；而指导员教我的东西，则是在必须撒腿就跑，或者全速冲锋时，和敌人猝然遭遇，为了活命而擎出的杀手锏，能少用就少用，能不用就不用，但是必须要会用。”
燕破岳突然跳起来，开始连续做俯卧撑，但是和原来不同的是，他每做出三个俯卧撑，动作就会明显一顿，嘴里还在念念有词：“咚咚哒咚，咚咚咚哒，咚哒咚咚…”
俯卧撑、仰卧起座、原地踏步跑、原地起跳…燕破岳全部照做一遍，完成时间比原来至少慢了五分之一，你千万不要小看这多出来的五分之一时间，就是这样走三步停一停的“磨洋工”，让燕破岳的运动心率一直没有达到最高峰值，当他猛然停顿，戴上放大镜拿起钢针时，虽然心脏在胸膛里还是“怦怦怦”地猛跳，汗水更像是喷出来一样倾淌不休，但是困扰了他一天时间的两眼发花兼太阳穴突得头痛欲裂这些症状却得到大幅度缓解，连带他的双手也终于稳定起来。
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第一百一十八章 手稳，心稳，眼稳（下）
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燕破岳在这一刻当真是针走龙蛇，转眼间工夫，就在米粒上雕刻出一株狗尾巴草，并欣喜若狂地将这粒大米送给了郭嵩然：“队长您看，这是我第一份雕刻成功的大米，我把它送给您了。”
就着走廊的灯光，看了一眼燕破岳的最新作品，郭嵩然的嘴角微不可察地抽动了一下，当着燕破岳的面，珍而重之地将这粒大米收进口袋，同时在心里对燕破岳的艺术细胞，直接判了一个零点零零分。
郭嵩然和赵志刚返身离开时，两个人脸上一起露出了大大的笑容。
“我们训练士兵射击时，也是训练手稳，眼稳，心稳。心稳是让士兵在实弹射击训练场，熟悉子弹从头顶飞过的感觉；手稳是在步枪枪管下面吊砖头，让士兵举着步枪保持射击姿式半小时，不能稍有晃动；眼稳是弄一盆水，往里加上墨汁，让士兵通过墨汁水的倒影，看天上的太阳。”
赵志刚虽然只是一个指导员，对训练特种兵的方法却如数家珍：“我现在真的很好奇，孤狼是用什么方法训练自己的眼力。我常听人说，狙击手的天敌就是狙击手，而狙击手的对决，拼的就是潜伏和反潜伏，我敢用脑袋打赌，孤狼最大的杀手锏，就在她的眼力训练上。”
到了第三天晚上，郭嵩然和赵志刚再次一起联袂来访，这次他们看到燕破岳正在强行记忆数字。他每次将一组写着数字的小纸片随机排列后，读上一遍，再将它们打乱，然后凭借记忆，将长达十六位的数字重新复述出来。